【秋文幸福心理学】——人人必修的国民心理课
通过30多个新奇、有趣的体验式练习，让孩子们掌握有益于一生的6大技能：快乐学习、高效沟通、情绪处理、清晰边界、高自我价值感、放飞梦想等，养成主动学习、快乐学习的习惯，成为会爱、会玩、会学习的少年!
课程一：【魔法学习训练营】6-18岁青少年领袖的摇篮
【魔法学习训练营】是一个专为6-18岁青少年开设的训练营，共7天6夜。
通过30多个新奇、有趣的体验式练习，让孩子们掌握有益于一生的6大技能：快乐学习、高效沟通、情绪处理、清晰边界、高自我价值感、放飞梦想等，养成主动学习、快乐学习的习惯，成为会爱、会玩、会学习的少年!
训练营内容模块：
1.使命价值和目标规划篇
带领孩子探寻自我的使命感和价值，制定清晰的目标计划，提升孩子的行动力。
2.处理成长和学习创伤篇
在魔法学习过程中，把孩子成长过程中可能受到的创伤转化为一种能量，让孩子有力量去面对挑战、充满自信。
3.轻松高效的学习方法篇
让孩子掌握可以轻松提高学习效率的学习方法，体验玩中学、学中体验成功的快乐的学习过程，建立自信的人生。
4.与世界相处模式篇
学会建立良好人际关系的技巧，树立我赢、你赢、世界赢的价值观，为未来的成就打下坚实基础。
魔法学习训练营特色：
全脑学习、游戏互动
挑战极限、绘制梦想
身临其境、体验蜕变
孩子们将从中收获：
1.探索使命感和价值感，提升孩子自信心
2.掌握高效学习方法，主动规划学习目标
3.制定未来的梦想板，提升孩子的行动力
4.处理成长创伤，学会情绪的转化和表达
5.体验团队力量，承担责任，提升领袖力
6.学会理解父母，懂得感恩，与父母和解
课程二：【青少年版教练之道】颠覆传统的高智能训练营
【青少年版教练之道】是一个专为12-22岁青少年开设颠覆传统的高智能训练营，共7天6夜。本训练营是一套系统完整，为提升孩子领袖力、学习动力和学习能力的心理支持体系。
旨在通过沉浸式互动体验式的教学与陪伴，在自我成长、梦想激励、情绪管理、人际沟通等方面令孩子们完成自我认识与自我精进，开发孩子潜质、激发孩子修复自我bug的能力，令他们成长为自己学习、生活、工作上的金牌教练，不断引领和调整自己迈向喜悦成功的未来。
训练营内容模块：
1.生命教育篇
通过看到我们的来处，才能更好地走向未来；切身感受到家族的力量，人生中才能肩负起成长的重担。
2.情绪管理篇
通过深入浅出的讲解以及生动形象的互动体验，让孩子们能够认识情绪、管理情绪、控制情绪，做情绪的主人。
3.人际沟通篇
沟通是否只能用语言？通过一系列颠覆孩子们固有认知的理念与方式，让他们学会正向、有效的沟通，成为情商达人。
4.领袖力塑造篇
从开营第一次自我介绍开始，从第一个小组的成立开始，从第一个团队协作开始，训练营中设计了一系列行之有效、又令人耳目一新的心理学技巧，培养孩子们的以下能力，让他们在成为领袖的路上，首先成长为一个拥有独立完整人格的人。
学会学习 独立自主
抗逆抗挫 自驱自律
自信勇敢 责任担当
协作领导 正义感恩
训练营特色：
1.独特丰富的心理学理论+练习模式
2.沉浸式学习+游戏互动的趣味体验
3.专业导师+数十位助教的全程陪伴
4.全程24小时用爱支持+心理赋能
孩子们将从中收获：
1.找到学习动力与目标，找到学习方法；
2.明晰自己的目标和愿景，为自己做出规划；
3.更加自信，能在各种场合坦然精练地表达自己；
4.学会调节自己的情绪，更高效地管理自己；
5.勇敢面对困难和挫折，快速走出困境；
6.掌握沟通能力，提升和家人及老师、同学的关系；
7.具备团队合作精神，锻炼领袖能力；
8.为高中、大学里更复杂的学习和生活做好准备；
1、聆听并正视失望情绪
当一件事情没有达到青少年的期望时，他就会失落。可能是比赛没有获奖、考试没考好，作为父母首先要做的一件事情就是聆听，让青少年表达自己的失落，然后再告诉他们这些很平常，要让他们正视失望，并帮助他们分析失望的原因。
2、帮青少年认清梦想与现实
其实人之所以会产生失望的原因，就是现实与梦想有差距，差距越大就会让人越失望，对于青少年来说也是如此。所以我们要告诉青少年：梦想不是一日可以达到的，是需要不断的努力，不断在失败中吸取经验的。比如青少年想去哪里玩却暂时去不了，我们可以拟定好能去的日期告诉青少年，让他们不会觉得一切都不能改善。告诉青少年要学会接受短期的失望，然后把“失望”转化成对未来的“希望”。
3、让青少年学会自我减压
青少年在成长的过程中，失望的情绪在所难免，压力也就随之而来。其实，青少年在婴儿时期都有专属自己解压方式，比如摇摆身体，吮吸奶嘴，或者跟父母拥抱等等。父母应该注意观察青少年喜欢用什么样的方法减压，有意识的培养青少年自我减压能力。
4、引导青少年想出解决方案
青少年在遇见失败的挫折时，会有自我保护意识的想要躲避。这个时候家长除了要让他面对挫折和失落情绪，还需要在了解问题的始末后引导他去想解决方案。只有把失败的原因想清楚，并找到解决方案，才能让青少年彻底的从失落中走出来，带着期望开始新的成长之旅。
5、以身作则成为青少年的榜样
父母的行为对青少年的影响是很大的。如果我们的`思想一直都是积极向上的，遇见挫折都是勇敢去面对，快刀斩乱麻的去处理好所有的事情，那么这种精神会自然而然的影响到青少年，当他遇到挫折的时候，也会更有勇气去面对而不是只顾着失落。
总而言之，父母应该帮助青少年敢于正视自己的失望情绪，并且要以身作则，毫无保留地关爱青少年，教会青少年以积极向上的方式应对挫折和失望。
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秋文心理成立于2013年3月，由李文超与徐秋秋共同创立。经过近10多年发展，目前在北京、上海、济南、西安、厦门、郑州、杭州城市建立了七大交付中心，全国共有30多家合作机构。致力于让心理辅导不再只是陪聊、共情，而是从更多角度引发人们对自我心智策略的觉察与看见，通过学习和练习实现心智策略的丰富，从而引发行为策略的丰富，成为一个自由、灵活、幸福的人，改写人生脚本，让心理学不仅仅是疗愈，更是一种成长。通过课程的体验式教学，让每个学习幸福心理学的人都能够看到幸福的真相，能够解决与幸福相关的自我问题，挖掘内心所拥有的积极资源与力量，掌握灵活的行动策略，提升经营幸福的能力，创造出属于自己的幸福之路。
秋文心理着力打造线上线下一站式心理学成长平台，促进幸福心理学的普及。在线上，通过全民幸福社APP，为追求个人成长与自我疗愈的心理学爱好者，以及致力于普及心理学的从业者提供更便捷、更通俗易懂的心理学知识；在线下，通过“幸福心理学”实操课程、“导师学院”、“秋文公益”等课程模块，为追求内在成长或职业成长的教师、心理学从业者、更广大的社会群体提供更落地的心理学实操技能，最终为社会培养出专业技能过硬、具备优秀品质的心理咨询师团体，成为爱与幸福的传播者，让每一个走进秋文心理的人，都能切实感知幸福体验，获得通向幸福未来的力量。
训练营契合青少年的学习特点，新奇、好玩、有趣，结合大脑奥秘的解读学习，通过对大脑和心智模式的探索、简快身心积极疗法、感恩教育、人际关系课堂等等一系列内容的讲授，使孩子由内至外的焕然一新，摆脱曾经糟糕的自己、混乱的生活、人生的低谷，重新点燃他们的生命，实现人生逆袭！
强大的教师阵容:目前拥有国际心理咨询界导师组成的授课团队。
培训内容丰富实用：培训内容以心理学导论、发展心理学、人格心理学、个性心理学、教育心理学等理论为基础，并结合对青少年心理健康、少儿行为偏差问题解析以及教育者自我认知探索分析、情商管理、潜能学习教练、青少年一般问题咨询做大量的实践教导。
培训形式多样：理论结合实践型教学，面对面现场体验互动教学、专业测评、案例分析、咨询实景再现、自我成长分析和实战督导演练型教学。
李文超导师从事企业管理与应用心理学传播近20年，在实践中，他将系统排列、萨提亚、简快疗法融合于一体，整合出来今天的教练之道。他具有深厚的心理学功底，敏锐的行为心理学洞察，能够真正快速有效支持他人。 他致力于NLP教练在生活各个领域的运用，并将传播这门学问当做人生的使命。他的课程以实战为主，深入浅出，举重若轻！他儒雅、幽默、有着近乎完美的接纳，以超强的直觉力和精准度驰名，视角犀利，在培训界被称为“小李飞刀”。他坚信每位学员都可以成为更好的自己，而学习的目的就是如此。
从一名医务工作者到一名心灵导师，秋秋老师从事心理学研究、传播工作近20年，经过从身体到心灵疗愈的历程，从医学到心理学，从传统心理学萨提亚、催眠、系统排列等应用心理学，她整合研发出更加适合中国人身心灵成长的幸福心理学训练体系，把每个走近她的人心灵中本有的爱、智慧和力量唤醒。十年专注分享、传播幸福心理学，著作有《生命的真相》、《幸福的真相》幸福心理学系列书籍
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